Curs de initiere in Arte Martiale

Vrei sa ai un corp sanatos si in acelasi timp sa inveti tehnici de autoaparare ?

Vino si invata sa fi stapan pe situatie.

Descopera cum iti poti creste atat echilibrul cat si eficienta in situatiiile limita.

Invata sa fi relaxat in situatii alteori stresante.

Te asteptam la cursul nostru de initiere in arte martiale.


1. Cine poate participa: Cursul este adresat persoanelor cu varsta de peste 15 ani.

2. Durata cursului : - 3 luni calendaristice (3 Aprilie – 30 iunie)

3. Program:
- Marti : 18.30 – 20.00
- Sambata : 14.00 – 15.30

4. Ce vei invata?

- Tehnici de lovire cu bratele
- Tehnici de blocare a loviturilor de brat
- Tehnici de lovire cu picioarele
- Tehnici de blocare a loviturilor de picior
- Tehnici de lovire din saritura
- Tehnici de blocare a loviturilor din saritura
- Tehnici de proiectare a adversarului
- Tehnici de cadere si auto protejare
- Tehnici articulare
- Tehnici de strangulare
- Tehnici de imobilizare
- Tehnici de aparare contra cutit
- Conditionare fizica

5. Tinuta: sport - pantalon lung si un tricou sau bluza (elemente vestimentare fara aplicatii metalice sau plastic)

6. Locatie: Splaiul Independenței 315-317 București, România.
(În incinta Liceului Sportiv “Mircea Eliade” Sala de judo, vis-a-vis de căminele studențești din Regie )

7. Costul integral al cursului: 300 lei (cursul trebuie achitat pana in data de 31 Martie 2018)

Pentru achizitionarea cursului va rugam vizualizati pagina de contact sau puteti face rezervari la 0724 362 304

Patreneri